lundi 6 février 2012

Entrainement dans un chateau d'eau.

Nous allons dans un château d'eau qui a était transformé en spéléodrome pour travaillé nos technique de progression sur corde sous le regard avisé de José.

 José guide Antonin a bien manipulé les cordes.
 Une vue d'ensemble y a du monde sur les cordes.


 Entrainement au décrochage pour moi.
 Pierre Mathilde César font une tyrolienne pour mettre un balancier le but est de levé et déplacé une charge qui représente une victime.
Certaine personne on un casque d'autre on froid ........
 Hélène s’essaie a la remonté en alternatif avec le pantin.













Début de échauffement en vidéo.





Un grand merci a José pour cette aprem midi aller voir le récit de la journée de Hervé sur http://maspeleoamoi.monwebeden.fr/#/chateau-eau/3965692

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